Важно
Прежде чем записаться на прием
Нам очень хочется, чтобы Вы осознали одну простую вещь — нельзя «пособлюдав» какую бы то ни было диету неделю - другую, сбросив некоторое (не важно какое) количество килограммов, затем вернуться к прежнему режиму питания и сохранить достигнутый результат сколько-нибудь долго. Также как, к сожалению, нельзя переложить ответственность за свой вес и свое здоровье на косметологов и массажистов, лекарства и биодобавки и расчитывать, что все они, без Вашей работы над собой подарят Вам красивую фигуру и здоровье.
Все эти процедуры и "волшебные таблетки" созданы лишь в помощь и для облегчения Вашего труда над собой.
Более того, такой подход еще и абсолютно не имеет смысла – кроме досады на быстрый набор с таким трудом сброшенных килограммов, потраченное время и деньги, Вы получаете потерю уверенности в своих силах и страх перед очередными попытками коррекции веса.
Неудачи на пути к стройности будут преследовать Вас до тех пор, пока Вы не поймете, что сохранение здоровья и нормального веса, это процесс пожизненный.
Постарайтесь подружиться с этим страшным словом «пожизненный».
Поймите, что только ежедневная работа дает действительно значимый результат в плане поддержания красивой фигуры и сохранения своего здоровья.
Поверьте, это не значит, что нужно пожизненно изнурять себя диетами, напротив небольшие, но ежедневные усилия с лихвой заменят «приступообразные» голодные диеты.
Под ежедневной работой над собой конечно же подразумевается прежде всего правильное питание.
Наша основная задача в перид коррекции веса - научить Вас питаться правильно, выбирать ту еду, которая будет и вкусной и полезной для организма.
Конечно, все понимают, что нужно питаться правильно, тогда все будет хорошо – и вес нормальный и организм здоровый. Вот только у каждого при произнесении словосочетания «питаться правильно» возникает свой собственный, как правило, ужасный образ страшных ограничений себя во всем и навсегда, а при попытке ответить на вопрос, что все же означает фраза «питаться правильно» обычно слышатся такие ответы: «не есть мучного, сладкого, жирного и соленого, да еще жареного».
Правильно! Но, не совсем...
Если мы исключим все это из рациона, действительно останется крайне ограниченный круг продуктов - жить в таких запретах сложно.
Вот так и получается, что большая часть людей питается неправильно, во-первых, потому что считает правильное питание слишком большим ущемление своей свободы, а во-вторых, потому что просто не знает, как наладить правильное питание.
Вот Вы, читатель, пожалуйста, отвлекитесь сейчас от чтения и попробуйте сформулировать концепцию правильного питания…
Получилось? Вы уверены? Вы видимо, диетолог или эндокринолог, или … ну, вообщем, СлимХауз Вам не нужен.
Для остальных и создавался СлимХауз: здесь Вы сами, под руководством специалистов, вооружившись необходимыми знаниями и, главное,
в соответствии со своими пищевыми приоритетами,
шаг за шагом, можете построить свою собственную систему питания, которая с одной стороны, позволит Вам вернуть и сохранить стройность, избавиться или даже избежать многих недугов, а с другой стороны не только не станет пожизненной бесконечной чередой запретов, а напротив, откроет Вам много новых кулинарных удовольствий.
Кстати, жизнь в здоровом весе, это еще и психологически гораздо более благоприятная ситуация: любые пищевые безобразия, которые, конечно же, случаются в жизни любого человека, уже не будут сопровождаться постоянным чувством вины, наоборот, вы всегда с гордостью сможете сказать: «я могу это себе позволить».
Поверьте, пищевые привычки меняются довольно быстро (от нескольких месяцев до нескольких лет), безусловно, необходимо приложить усилия, выработать некоторую пищевую дисциплину, на что уйдет время и силы, но, сделав это один раз – Вы сможете пользоваться результатами всю оставшуюся жизнь. Наверное, такая работа на себя в течение некоторого времени вполне оправдана.
